焦虑症胸闷怎么办?揭治病真相别走入这些误区

　　头痛、焦虑、担心、失眠、胸闷是折磨着很多人的精神疾病，在现代的社会生活中我们多多少少会有些负面的心理，如何去排解这些不良的情绪是关键，有些人拼命压抑自己，反而患上了焦虑症，而对于焦虑症的治疗很多人还存在误解。

　　焦虑症胸闷怎么办?揭治病真相别走入这些误区

　　焦虑症就是精神病

　　真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

　　焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。

　　真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。因此，无需刻意扭转性格，“有的放矢”才是关键。