戒烟焦虑症困扰烟民 戒烟别走入“误区”

　　我国拥有世界上最庞大的烟民人数，每年因为吸烟造成的肺癌和肿瘤病患者不计其数，尽管大家都知道吸烟有害健康，但是还是有很多人戒不了烟，有些人的理由是解压、缓解紧张情绪大，恰好相反的是吸烟会患上焦虑症。
　　美国最新研究显示，1/4~1/3的烟民患有焦虑症。焦虑症患者戒烟成功率比非焦虑症患者低得多

　　吸烟不能长久缓解焦虑，戒烟反而能真正减轻焦虑感

　　吸烟有害，几乎已是人尽皆知的常识。可是，照吸不误的烟民却大有人在，有的烟民甚至宁愿“戒饭”也不愿意戒烟，是什么原因让这些烟民“死了都要抽”呢?今天是世界无烟日，记者采访了烟草依赖戒断专家。专家认为，烟草依赖与焦虑症不无关系，根据美国的最新研究，1/4~1/3的烟民患有焦虑症，焦虑的背后常常隐藏着缺乏自信，因此，患有焦虑症的烟民戒烟成功率要低得多。专家提醒，吸烟并不能长久缓解焦虑，相反，戒烟才能增加自信心，真正减轻焦虑。然而，国外数据显示，如果仅凭毅力戒烟，成功率不到3%。所以，伴有焦虑的烟民戒烟，最好药物治疗和心理、行为治疗双管齐下。