恋爱焦虑症如何是好？3大方法帮你走出阴影

　　恋爱对大多数人来说是一件美好而享受的事情，但对于有些人来说，恋爱是有焦虑的，有人是因为上段恋情造成恋爱焦虑症，有人却是因为拒绝受到伤害不恋爱，那么恋爱焦虑症该如何是好？

　　有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦会时刻计算着付出和得失之间的差距。有这种心态的人，总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出，自己却在私底下小心计算着所得，一旦偏离自己的轨迹，就诚惶诚恐，焦虑不安。

　　焦虑型恋爱焦虑症症状表现：

　　1、怕爱上别人，更怕爱上别人后会深陷。有些恋爱焦虑症患者由于对自身十分不自信，因此，他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己，这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

　　2、怕伤害别人，怕自己失去一颗爱自由的心，怕恋爱后,就再也回不到以前，怕自己爱对方比对方爱自己还多。

　　3、害怕在最爱的当下，怕恋爱失去一切。有些恋爱焦虑症患者担心自己会因为恋爱而失去朋友，因此，他们宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱。

　　4、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间，害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。

　　5、怕受伤，害怕被拒绝。恋爱焦虑症患者就算深深的爱上了对方，也不敢有所表示，他害怕对方会拒绝自己，而且由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，他们往往宁可单恋也不像对方表白。