抑郁症有哪些症状 抑郁症的6个表现(3)

　　5.过于敏感。博迪·邓洛普博士说，“一些抑郁症患者会有更多易激怒、不耐烦等表现，而不是情绪低落。”

　　6.悲观。蒂娜·沃尔克博士说，重症抑郁者脑海会充斥着死亡和其他阴暗内容，比如谈论“自己百年之后”会是什么样，还可能不计后果地冒险。

　　一个人表现出上述症状，应该积极地寻求专业帮助。博迪·邓洛普博士建议，“如果一个人流露出自杀念头，应该把家中任何可能致命的物品清理出去”。要找心理健康专业人士进行咨询诊治，还可以利用正规的网上专业资源。更重要的一点是，朋友和家人对抑郁患者一定要友善、包容。批评或指责抑郁患者情绪低落、缺乏斗志，不但不能刺激他们振作，还会加重患者的负面情绪。正确的做法是，以不带评判的态度和抑郁患者交谈，鼓励他们寻求专业帮助，并给予他们充分支持。