喝奶茶吗？“要命”的那种！医生决不喝奶茶的N个理由！

　　不管你承不承认，

　　夏天是需要靠喝奶茶“续命”的!

　　炎炎夏日，不喝奶茶，

　　做什么都是有气无力，无精打采的。

　　此时若是喝上一杯冰镇奶茶，

　　那绝对是一针强效兴奋剂!

　　尽管知道，

　　喝杯奶茶是会月半的，

　　还是忍不住喝一口、再喝一口!

　　喝奶茶=喝奶+茶？

　　大错特错！

　　真相是商家为了降低成本，市面上的奶茶多是用糖浆、奶精、增稠剂、色素等添加剂调制而成。

　　其中，奶精含有较高的反式脂肪酸，摄入后很难被人体消化，导致生理功能出现多重障碍。

　　《中国居民膳食指南》建议每日摄入量不超过2g。据披露，市面上大多奶茶反式脂肪酸含量均不合饮食标准，甚至一杯奶茶含6.2g的反式脂肪酸。

　　无糖奶茶“无糖”？

　　大错特错！

　　部分消费者购买奶茶时会选择“无糖奶茶”，并认为其不含糖。但经营者宣称的“无糖”多指在现制过程中不额外加糖，不排除原料中含糖的可能。

　　市面上正常甜度奶茶中，平均含糖量为每杯34g，最多的高达每杯62g，相当于含有14块方糖。

　　老的快呀！

　　也就是说，早上吃一袋面包，糖就进肚子!

　　中午再吃碗米饭，

　　更多的糖就开始进攻胶原蛋白!

　　下午在再来杯奶茶！

　　这一天天下来

　　胶原蛋白被打得节节败退变黄干瘪

　　那皮肤也就暗沉松弛惹!

　　郑州大学附属郑州中心医院

　　内分泌科主任康志强提醒大家

　　吃太多糖，会导致内分泌失调

　　雄性激素分泌增加

　　那爆痘、姨妈不调、痛经

　　甚至脱发、糖尿病等毛病也随之而来

　　现在是不是很多宝宝就恍然大悟

　　自己为啥皮肤差了?

　　珍珠奶茶“珍珠”无罪？

　　大错特错！

　　老板，一杯奶茶，多+珍珠~!

　　我们一般吃的珍珠奶茶里的珍珠都是黑色的，那是因为在制作过程中添加了焦糖色素。

　　商家为了令珍珠保持爽滑Q弹的口感，往往添加一些增稠剂和胶类物质，令其难以消化。

　　奶茶小朋友可以喝？

　　大错特错！

　　奶茶为了保留浓厚的茶香，在制作过程中需要经过反复拉茶的工序，以及使用由茶渣多次浸泡而成的茶汤，也使其中的咖啡因含量剧增，约等于我们平日所喝淡茶的十余倍。

　　调查发现，一杯奶茶中的最高的奶茶一杯竟有428ml，相当于4杯咖啡或8罐红牛，已超出推荐的咖啡因每日摄入量400ml。

　　OMG~

　　奶茶的这些真实面目吓坏小编了~

　　一边编辑，一边喝杯奶茶压压惊吧!

　　康志强

　　内分泌科主任、主任医师

　　擅长糖尿病及急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺、垂体、性腺等内分泌疾病以及代谢性骨病等疾病的诊治。