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肌肤暗黄 6大美食吃出嫩白好肤色(3)

2012-09-03 16:05:51   来源:漂亮女人
文章导读

肌肤发黄暗沉对女人来说是一个致命的打击,满面蒙着一层黄气,灰头土脸的感觉对美丽将是大打折扣。如何改善肌肤暗黄,摆脱黄脸婆的行列呢?俗话说药补不如食补,与其省吃俭用花大价钱买那些暗含化学物质的化妆品、保养品,不如通过食物从内调理,吃出好气色。女生私房话

芦荟木瓜鸡汤 
材料:光鸡:1只木瓜:1个鲜芦荟:1片姜:2片水:8碗
做法:
1. 芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;
2. 木瓜削皮去核,切块;
3. 光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。
功效:芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,木瓜则有百益果王之称,今天用二者搭配煲鸡汤,有清热降火,清肠排毒,滋润养颜的作用。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。

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