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注意!喝菊花茶有讲究 孕妇别饮用(3)

2016-08-25 17:30:08   来源:女生私房话
文章导读

2016年的处暑已经到来,《月令七十二候集解》中提到:处,止也,暑气至此而终止矣。意味着三伏天的结束和秋天的真正到来。当秋天的干燥替代夏季的暑湿,很多人都会选择菊花茶。菊花茶可以帮助清心下火,缓解干燥。但并不是所有人都适合饮用菊花茶。

  喝菊花茶的注意事项

  注意体质和身体状况。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应该过量饮用。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

  加糖要当心。喝菊花茶时,人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说,最好别加糖;有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外,对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

  冲泡方法。如果是一个人饮用,最好用透明的玻璃杯,放上四五朵菊花,用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,放一小把菊花,冲入沸水泡两到三分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。

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