贫血吃什么？“五红汤”补血养颜还抗癌

　　女人是最易贫血的人群之一，那么女人贫血吃什么呢？喝一碗五红汤吧！五红汤是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。

　　五红汤组成

　　红枣7牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 （这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝）。