糖尿病患者饮食要注意 薏米降糖效果佳

　　糖尿病患者的饮食是很重要的，要注意不能多糖也不能少糖，那么，吃什么可以有效控制病情呢？糖尿病患者的饮食如何做到降糖的效果呢？以下，我们就来看看，这物是如何降糖的！

　　其实薏米很适合糖友食用。有学者研究发现，薏米水提取物能显著降低高血糖，对控制血糖有一定的作用。

　　推荐两种用薏米做的适合糖尿病患者食用的食物。

　　薏米莲子大枣粥：材料：薏米、大米各50克，干莲子、干大枣各5克。