柑橘不能与什么同吃？秋季吃柑橘解乏

　　长假结束，迎面而来的是长达七天的工作日，很多人感觉身体疲乏不堪，整天睡不醒，工作状态也难以回归。原来是秋乏作怪，怎么缓解这一问题呢？推荐大家吃柑橘，可以舒缓“秋乏”。

　　俗话说，“春困秋乏夏打盹”。刚刚过去的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，人体过度消耗的能量得不到及时有效的补偿，失去了较多的“老本”。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的“秋乏”。“秋乏不是病了，而是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的保护性反应，也是使机体在秋季得以恢复的保护性措施。”