入冬养生吃柚子 增强体质防中风

　　就要立冬了，冬天吃什么水果比较养生保健呢？要说冬天的养生水果，柚子可是榜上有名的。柚子气味芳香，味道酸甜可口，果皮和花都能入药呢。吃柚子有什么样的保健养生作用呢？吃柚子可以去除色斑、紧致肌肤、预防中风还能增强体质呢。

　　去除色斑

　　皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

　　紧致肌肤

　　柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素c这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。