买进口食品看不懂外文？看懂这些标签就够了

　　现在很多大超市都有卖进口食品的区域，但是包装上一堆外文看不懂啊！如果你想买到健康的减肥食物看什么？只懂得看热量表？其实看以下标签买更能买到健康的食物。

　　1.Organic 有机食物

　　有机这个概念大多数人都不陌生，通常指绿色、无污染、无公害的产品。因为严禁在种植和生产过程中使用人工合成材料，如化工肥料、生长激素和绝大部分的杀虫剂备受消费者青睐。

　　美国农业部有机标准详细描述了农民种植作物和饲养牲畜的方法以及所需使用的材料。而这些标准覆盖了有机产品从农场到餐桌的整个过程。使用美国农业部统一的圆形有机标签（带有USDA和Organic字样）也不是那么容易的！需要产品中95%以上成分通过有机认证，并在成分表中明确标注哪些成分是有机的。

　　担心有农药残留？或者为了避免农药残留，长时间浸泡蔬果，导致营养流失？认准这个标识就没有错了。