女人吃紫菜有什么好处 补血还能淡化色斑(2)

海藻类食物富含蛋白质，脂肪少，具有减肥功效。常食海藻食物可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色斑。

淡化色斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。