橘子吃太多会怎样？皮肤变黄还长结石(2)

　　2、吃橘子过多会出现结石。橘子营养丰富，凡有丰富的维C等多种营养物质，适当的吃橘子是很有好处的。但是一下子过量吃橘子，摄取过多的维生素C，体内代谢的草酸会增多，容易引起尿结石、肾结石。而且橘子大多都是酸甜口，吃多了对口腔黏膜和牙齿也没有好处。

　　其实不管是什么食物，哪怕是补品也一样，一下子吃多了好处都会变成负担，所以不管是好吃的东西还是自己喜欢吃的东西，慢慢吃最好。下面小编再和大家分享怎么挑到甜橘子的小技巧。