木瓜
1 祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸,具有排毒养颜的功效,还能有效改善痘痘。
2 滋润皮肤
爱美的女生注意啦!木瓜搭配冰糖、鲜奶,能够养阴润肺,滋润皮肤,平时多吃,还能让皮肤有弹性更润泽。
3 平衡血脂
木瓜中的维他命a及c和纤维,能够平衡血脂,还能消食健胃,对消化不良的患者具有食疗的作用。
梨子
1 慢性咽炎
经常饮用清水煮梨,能够有效缓解和改善慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎。
2 缓解高血压症
高血压患者应该多吃梨,多喝梨水,能够帮助滋阴清热,降低血压。
3 保护肝脏
经常喝梨水,对肝炎和肝硬化也有很好的恢复作用。建议肝脏不太好的朋友,平时更应该多喝梨水。