吃吃吃！最新研究表明：肚子越大，脑子越小

2019年2月5日，英国拉夫堡大学Mark Hamer等人在Neurology在线发表题为“Association of body mass index and waist-to-hip ratio with brain structure”的研究论文，该研究使用了英国生物银行的数据（样本量为9652人，年龄55.4±7.5岁，47.9%为男性），研究者对样本人群的体重指数、腰臀比、总脂肪量与结构磁共振生成的大脑图像作了比较分析，发现：肥胖尤其是腰臀比高的肥胖，可能与大脑萎缩存在相关性。研究结果显示，从平均水平上来看，相对于正常体重的人来说，肥胖且腰臀比例高的人，大脑体积略低。具体来讲，腹部脂肪与大脑灰质减少有关，而灰质是包含神经细胞的大脑组织。

总而言之，肥胖的危害想必是又增加了一条。小伙伴们，减肥，还是要行动起来啊！

长期以来，人们一直认为腹部脂肪对你的心脏特别不利，但现在，一项新的研究为这一观点增添了更多证据，表明它对你的大脑也有害。

这项来自英国的研究发现，与健康体重的人相比，肥胖且腰臀比高的人的脑容量平均略低。 具体来说，腹部脂肪与较低体积的灰质有关，灰质是含有神经细胞的脑组织。英国莱斯特郡拉夫堡大学Mark Hamer说：“我们的研究观察了很多人发现，肥胖可能与大脑萎缩有关。”较低的脑容量或脑萎缩与记忆力下降和痴呆的风险增加有关。

然而，该研究发现腹部脂肪和较低的脑容量之间只有一个关联，并不能证明腰部周围携带更多的脂肪实际上会导致大脑萎缩。 可能是某些大脑区域灰质体积较低的人患肥胖症的风险较高。 需要进一步的研究来弄清楚这种联系的原因。

腹部脂肪，也称为内脏脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪。与皮下脂肪或皮肤下储存的脂肪相比，它与健康风险有关。根据梅奥诊所的研究表明，内脏脂肪与心脏病（包括心脏病发作和中风），2型糖尿病，高血压和过早死亡的风险较高有关。

在这项新研究中，研究人员分析了来自英国9600多人的信息，平均年龄为55岁。参与者测量了他们的BMI和腰臀比，并进行了MRI检查以确定他们的脑容量。该研究发现，体重指数（BMI）高，腰臀比高的人脑容量最低。具体而言，BMI较高，腰臀比较高的人平均灰质体积为786立方厘米，而BMI较高但腰臀不高的人则为793立方厘米，健康体重的人为798立方厘米。

纽约Lenox Hill医院的神经科医生Gayatri Devi博士同意这项研究结果。 “脑灰质萎缩......似乎与肥胖和内脏脂肪增加有关，”她说。