吃什么水果减肥？夏季吃这些保准瘦

　　炎热的夏季很多人的食欲也不是很好，所以这个时候减肥是最好的了，下面小编给大家分享一些夏季减肥水果，让你在饱腹的同时，还能起到减肥的作用，一起来看下吧！

　　夏季减肥水果瘦身餐一
　　猕猴桃瘦身篇
　　瘦身原理：猕猴桃中含有的Vc、VE、VK等多种维生素促进肠胃的蠕动，还可以帮你清理肠道内壁，能够促进宿便的排出。猕猴桃不仅有瘦身的功效，还有美容养颜的作用，它的果酸能够抑制黑色素的产生，有效淡化黑斑。
　　芦荟猕猴桃冰沙
　　材料：猕猴桃、白开水、芦荟汁、蜂蜜
　　步骤：将成熟的猕猴桃去皮切成丁状，放入搅拌机中，在搅拌机中加入白开水和几滴蜂蜜，搅拌碎了之后，将汁液倒入容器中，最后放入冰霜中冷却，间隔2小时搅拌一次，为自己做一杯夏季瘦身冷饮，还能清热解暑哦！