西红柿减肥法 4美味边吃边瘦

　　西红柿是我们日常生活中很常见的果蔬，但是你知道吗？西红柿还有一定的减肥功效，那么，西红柿怎么吃减肥？下面就跟小编一起往下看吧！

　　1、西红柿苹果汁
　　做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用。
　　功效：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效。
　　2、西红柿冻汤
　　做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成四份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋白质。