绿茶怎么喝减肥效果好 推荐五种绿茶减肥的喝法

　　很多人都知道喝绿茶能减肥，却不知道绿茶怎么喝减肥效果好。如果你想通过喝绿茶来减肥的话，就要看以下小编推荐的五种绿茶减肥的喝法，因为它可以让你喝出苗条的身材，不要错过哦！

　　绿茶减肥的原理：

　　绿茶中的芳香族化合物不仅能溶解脂肪，化浊去腻，还能防止脂肪积滞体内，有助于消化，此外，绿茶还可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。

　　绿茶减肥效果好的喝法一：乌发活力绿茶

　　瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各 3钱

　　饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功效： 可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。