四个喝茶减肥误区 喝了也无效

　　很多人一直有这样的想法，要想减肥，喝茶是最有效的，不管什么类的茶，只要喝茶就能起到减肥消脂去油腻的功效，这其实是一种喝茶减肥误区，只有避开了这些减肥误区，瘦身才能更有效果。

　　1.只要喝茶就有减肥效果

　　如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要想通过喝茶起到减肥功效，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。

　　2. 茶叶越贵，减肥效果就越好

　　并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，贵的茶叶往往只是比便宜茶叶的口感好而已。喝茶减肥就要选择那些减肥效果成分质量高的茶叶，并不仅仅是高价茶叶。

小编推荐：
倪妮香艳照曝光 惹火身材惹人妒 张韶涵越瘦越有料 清纯不再变性感
谢娜土妹变靓妹 刘烨是头号功臣 林依晨瘦身大改造 情迷富少当小三