7种有效瘦脸操 瘦出精致锥子脸

　　无论你是肥嘟嘟的婴儿脸，还是熬夜的水肿脸，只要你每天坚持练习这7种有效的瘦脸操，很快就能拥有精致漂亮的小V脸哦。下面就一起看看瘦脸操的具体介绍吧！

　　1、咬肌训练清晰脸部轮廓

　　动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。

　　功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。

　　2、下颚训练收紧下巴赘肉

　　动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。

　　功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。