想减肥成功 五种消极心态不能有

　　减肥不需要技能，不需要技巧，但是它需要耐心和一个良好的心态，一个人的情绪跟我们身体的各个部分都有关系。减肥跟做事一样，越着急越做不好。所以想减肥，这五种心态不能有。

　　1、攀比

　　很多人都喜欢拿自己和明星模特比身材，为什么David Gand、男女超模身材那么好，我却这样呢?拜托，为啥要和他们比呢，怎么不和他们比收入比豪宅呢，不是自己找堵是什么。减肥没有不好更没有什么丢人的，减肥是为了让我们成为拥有更好体态的自己，如果你一直处于攀比和自卑的状态中减肥，你只会很快走火入魔而不会很成功的减肥下来。