大补特补让你越来越胖 冬季肥胖的原因

　　冬季寒冷衣服也会穿很多，许多的女孩觉得衣服会把肉给遮住，就不那么着急减肥。其实冬季更能让人看出肥胖，只要衣服穿多了就看上去十分的臃肿。冬季非常的容易胖是什么原因呢？下面和小编一起看看冬季肥胖的原因，来防止我们冬季变胖吧。

　　冬季发胖原因

　　一、雾霾/雨雪天没法到户外运动

　　雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。运动的本质是为了健康，空气不好的情况下进行户外运动是有损健康的，有悖初衷。建议改为室内运动。

　　二、大补特补让你越来越胖

　　到了冬天，天气寒冷，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候原因，使人睡眠充足，汗液减少。另外，因为寒冷，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。