喝食醋能减肥吗 早上喝食醋的正确方法

　　很多女性朋友们为了能够拥有更好的身材，就想尽各种办法来减肥。于是，有人就打起了食醋的主意，早上起来之后先不吃早饭先喝醋，希望可以减肥。那么，早上空腹喝食醋能减肥吗？早上喝食醋的正确方法是什么？现在，就让我们一起来看看吧。

　　一、早上空腹喝食醋减肥吗

　　喝食醋能够减肥，但早上空腹喝对胃不好，不建议早上空腹喝食醋。

　　二、早上空腹最好不要喝食醋

　　胃内的PH值一般在3-4，如果大量服用酸性物质，特别是空腹的情况下，会使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，严重的还会破坏胃黏膜。喝食醋虽然可以减肥，但是这么喝会对你的肠胃有损害，不建议这么做。