生姜是我们烹饪时,常见的调味品,除了调味以外,生姜还是驱寒的好手!生姜是"热"性食物,有利于消除水肿和脂肪,达到一个减肥瘦身的目的!单吃生姜是在是让人难以下咽,所以要学会搭配,推荐几个生姜健康减肥食谱。
减肥食谱一:姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。
减肥食谱二:蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
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