冬季美味瘦身汤 让你轻松变瘦子

　　我们都知道，想要脂肪溶解和消耗，最重要的就是让身体暖和，只有身体暖和，新陈代谢才能正常地加速，那么哪些食物有助于减肥呢？今天就为大家推荐两款减肥食谱，赶紧来瞧瞧！

　　胡萝卜香肠汤

　　材料：香肠一根，胡萝卜，盐，胡椒粉，醋，鸡粉。   

　　做法：

　　1.将这些香肠切开，胡萝卜清洗干净，将皮消掉，切成粒状。

　　2.将胡萝卜，香肠，水这些材料一起放在锅中。

　　3.煮开之后，稍微将火关小一些，放调味料就可以。

　　减肥功效：胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜，素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。