6款瘦身汤 助你掉肉不反弹

　　瘦身汤的做法简单又养生，非常适合冬天用来做减肥餐，做法也是比较的简单，营养含量很丰富，就算你不运动也能成功的瘦下来哦，减肥达人推荐冬季减肥汤食谱做法，快速瘦身燃脂不反弹。

　　冬季减肥瘦身汤
　　寒冷的冬天大家都不想运动也不想出门，只想在温暖的房间里吃吃吃，但是这样是最容易发胖的，而且不需要消耗什么热量所以更加会让你胖到哭，冬天还很容易让人食欲大增，那么不想运动又想吃东西的你，不胖怎么可能呢？那么什么食物或食谱是可以让你吃饱又不发胖的呢？那首选就是瘦身汤了，做法也比较的简单，对于瘦身是很有帮助的，适合常常感觉吃不饱又不想运动的胖人们，而且冬季的瘦身汤对于养生和美容也是有帮助和效果的。
　　海带减肥汤
　　材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
　　做法
　　1、瘦猪肉洗干净切片，飞水。
　　2、冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段；水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。
　　山楂决明减肥汤
　　材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。
　　做法
　　1、瘦猪肉洗净切片，飞水。
　　2、山楂、决明子清洗干净；适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。