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7款瘦身汤 帮你降脂塑形

2015-02-07 00:54:20   来源:女生私房话
文章导读

吃什么减肥营养又健康,蔬菜有益身心众人皆知,减肥功效更是有目共睹,将蔬菜做汤更是汇于一起,更易被人体吸收,下面小编为你7款能够快速减肥的瘦身汤,帮你降脂塑形,赶快加入喝汤一族的行列吧。

  吃什么减肥营养又健康,蔬菜有益身心众人皆知,减肥功效更是有目共睹,将蔬菜做汤更是汇于一起,更易被人体吸收,下面小编为你7款能够快速减肥的瘦身汤,帮你降脂塑形,赶快加入喝汤一族的行列吧。

  1、山楂山药羹

  材料:山楂100克,山药200克,湿淀粉30克,精盐、味精、麻油适量。

  做法:将山楂去皮,洗净切成薄片。山药去皮,用水洗干净,剖开,斜切成薄片。加水将山楂和山药烧开,除去汤上的浮沫。放入调味料,用湿淀粉勾茨即好。

  功效:具有瘦身健美的作用。

  2、山楂玉米须汤

  材料:山楂10克,玉米须50克。

  做法:将山楂洗净磨碎,和玉米须一起放入砂锅内,加适量水煎。

  功效:补益健胃,利尿消肿,降脂瘦身。

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