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韩国明星怎么减肥 全智贤是这样减的

2016-04-08 03:05:35   来源:女生私房话
文章导读

减肥高手不在中国而是在韩国,就一个韩国辣妈运动减肥火爆了,当时大家疯狂学习她的减肥视频,一个40来岁的妈妈,你一看就只有20来岁的姑娘。别人问我韩国人怎么减的,我不知道别人怎么减的,我就知道国民女神怎么减的。

  减肥高手不在中国而是在韩国,就一个韩国辣妈运动减肥火爆了,当时大家疯狂学习她的减肥视频,一个40来岁的妈妈,你一看就只有20来岁的姑娘。别人问我韩国人怎么减的,我不知道别人怎么减的,我就知道“国民女神怎么减的”。

        女歌手朴宝蓝
  没有对比就没有伤害系列又来了!为了在演艺圈生存,她花了4年时间共瘦了32公斤。
  她的食谱秉承了少食多餐的优良传统,营养也够均衡,值得你参考:
  早餐——西红柿+红薯+鸡胸肉+蔬菜
   午餐——鸡胸肉沙拉+减肥饮料
  下午三点——香蕉1个+3个蛋白+1个蛋黄
  下午六点——红薯1个+一块鸡胸肉+蔬菜
  晚上九点——香蕉1个+蛋白2个+蛋黄1个+核桃3个
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