小肚子怎么减?女人会长小肚子很大因素就是久坐导致脂肪积累,而且没有及时拍出身体里的毒素。喝茶减肥是消除小肚子的一大妙招,但市面上卖的减肥茶有没有效果难说,更重要的是是否有副作用。与其花钱了还不安心,不如自己自制消脂减肥茶吧,轻轻松松喝没小肚子。
决明子减肥茶——降脂降压
决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。
准备材料:决明子、绿茶各5g。
制作方法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。
决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法,和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的作用会更上一层楼,在吃了很油腻的食物后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减轻负担。