学米兰达可儿减肥美容 就喝热柠檬水

　　羡慕超模的好身材？但你要知道她们的好身材并不是天生的（除了个子），对于如何管理身材她们可以是有一套的。今天小编要分享的是前维密超模米兰达可儿的健康减肥美容方法：喝热柠檬水。

　　首先解答 为什么要喝热柠檬水？
　　营养专家表示：柠檬中含有大量的柠檬酸，能迅速将糖分与脂肪转化为能量，由柠檬酸循环促进代谢，体内就不易累积脂肪与毒害物质。而且喝热柠檬水，不会冷到内脏，还可以提高体内温度，改善四肢冰冷，一早就启动瘦身开关！

　　好处1：柠檬酸能消脂、提升代谢
　　柠檬酸有防止血糖上升的效果，并能分解乳酸，消除疲劳。食物中的糖质及脂肪变得容易转换为能量消耗，双重提升血液循环和代谢能力！