你造吗？这些水果吃了可以瘦大腿

　　都说吃水果对身体健康有帮助，但是你知道吗？它不仅是美容的利器，对于减肥也有很大的帮助哦！

　　吃对水果 瘦大腿又快又有效

　　吃什么水果减腿最快1：香蕉

　　营养价值很高虽然也会令人发胖，但很容易消化。钾的含量很高，脂肪和钠的含量很低，最适合希望腿部更苗条的人食用。

　　吃什么水果减腿最快2：木瓜

　　吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿变得有骨感。