蜂蜜减肥效果非常好 但是怎么吃也有讲究

　　相信许多在减肥的女生都知道，蜂蜜是减肥的一样利器。但是蜂蜜虽然很好，但它也有许多需要我们特别注意的地方。和我一起来看看吧。

　　喝蜂蜜水的禁忌

　　1.不宜空腹喝蜂蜜水。

　　蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。

　　2.忌用金属杯子冲蜂蜜水

　　因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。