寒性体质怎么减肥？寒性体质减肥茶自制

　　　　很多女孩的体质多多少少都有点偏寒性，在吃东西方面就更应该讲究。那么寒性体质的妹子想减肥该怎么减呢？小编推荐几款自制减肥茶，在养身体的时候还可以瘦身。

　　一、寒性体质特征

　　不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

　　二、寒性体质如何减肥

　　寒性体质减肥OK食物：

　　湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。