山楂减肥食谱 吃它一个月瘦十斤

　　大家都知道山楂可以消食，但是你知道吗？山楂的减肥功效也是很好的，山楂中含有的脂肪酶能够促进消化，也有健脾的功能。那么山楂怎么减肥呢？快来看看山楂减肥食谱吧。

　　现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

　　山楂减肥食谱

　　1、山楂汤

　　材料：山楂500克，冰糖100克。

　　做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。

　　网友试验团 小菊：这款汤味道很不错，酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯，既解腻又消脂，脂肪想囤积都难呢！第一周就减掉了2斤（窃喜中……）