很多人都知道枸杞是常见的中药,但是你知道它还可以减肥吗?枸杞减肥法的疗效可是特别好。小编收集了枸杞减肥的食谱哦!想要快速减肥的你还不快试试。
推荐枸杞四大食谱助你减肥
1、枸杞消水肿减肥食谱
早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
tips:此枸杞减肥法瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用,比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝,或出去聚会、熬夜等,很容易导致体内多余的水分堆积,造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰,使减肥能够顺利进行。