减肥瘦身汤真的有效 长期喝才能见效(2)

　　减肥瘦身汤需要准备洋葱、青辣椒、芹菜、西红柿、包心菜、盐。把洋葱、青辣椒、芹菜、西红柿和包心菜洗干净以后并切成块，然后全部放到锅里面，先开大火把水烧开，然后把火关小一直煮上三个小时，然后把渣去掉剩下水就可以了。每天可以喝十碗，分开时间，每次喝一碗，如果想要多喝点的话也是可以的，不过一天要喝十次，连续每天都喝，至少要坚持一个星期。当然，在喝汤的时候也可以吃点水果，一般情况下一周是可以减掉八到十斤的。

　　减肥瘦身汤里面含有丰富的纤维素和维生素，不仅能有效去掉体内的毒素，还能润通肠胃，加快体内多余脂肪的分解速度，且能满足人体日常所需营养元素。