喝咖啡能减肥吗？咖啡减肥可以这样喝(6)

　　服用咖啡要配合体育锻炼

　　服用咖啡要配合体育锻炼哦。运动很重要，作用则是将运动的减肥速度提高数倍(间接减少运动量和运动时间，对于缺少时间运动者来说可谓雪中送炭)，但没有运动之基础。

　　咖啡不宜饮用过量忌“中毒”

　　大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。由咖啡因引起的精神紊乱包括咖啡因过度兴奋，咖啡因焦虑症，咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱。