局部瘦身五种食物效果最佳

　　节食减肥是很多女性用来减肥的方式，但是这种方式不但不一定能减肥，还可能对健康造成隐患。其实减肥利用食物也可以达到减肥的效果的哦，下面小编向大家推荐几种食物，对于局部的瘦身可是非常棒的。

　　脂肪是吃出来的， 一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。这里就为大家盘点一下不但能分解体脂肪，同时也能美容肌肤的食品，帮你解决瘦身期间吃什么的苦恼。

　　1.瘦背神器：葡萄柚

　　热量：33大卡(100克可食部分)

　　哪个女孩子想被人形容成 “虎背熊腰” 呢？ 但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少，而且这个部位的赘肉还特别难减。其实，知道了原因再下手，就容易多了。

　　背部赘肉 的增加大多是因为体内血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从糖入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低，而且富含的特殊酶能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。