早餐怎么吃减肥？6种早餐边吃边瘦

　　俗话说的好，一日之计在于晨，减肥也是一样，一份健康的早餐是一天活力的开启，想要减肥，就错过早餐？NONONO，这等于偷鸡不成蚀把米，会让你得到反效果。早餐对于减肥来说，也是很重要的，那么有什么有利于减肥的早餐吗？下面就跟小编一起来看看吧！

　　一、玉米减肥早餐
　　这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。
　　做法：
　　将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。
　　二、果蔬餐
　　简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。
　　做法：
　　用不粘锅煎蛋（无须放食用油），再取两片全麦切片面包，还可按个人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉酱，用时令水果调配果汁。