春季美味减肥食谱 让你一周瘦7斤

　　春季生机勃勃百花齐开也是减肥的最佳季节，那么饮食作为减肥的一大关键，我们吃什么能减肥呢？下面小编给大家推荐一周减肥食谱，跟着小编一起来看下。

　　春季减肥健康食谱：
　　星期一：
　　早餐：酸奶1杯+葡萄干10颗+全麦面包片2片
　　午餐：芹菜二米粥（芹菜、大米、小米）
　　晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+红绿豆瑶柱瘦肉汤
　　星期二：
　　早餐：豆浆1杯+全麦面包2片+鸡蛋1个
　　午餐：番茄豆腐豆芽汤
　　晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+海带雪梨番茄汤