蜂蜜是最佳的减肥食品,营养价值也是数一数二的。今天小编给大家推荐4道蜂蜜减肥食谱,既美味又健康,重要的是减肥功效棒棒哒!想要减肥的你,一定把收好,不要错过这四道减肥食谱哦!
一、蜜酥粥
材料:蜂蜜、粳米50克、酥油适量
做法:
1、首先取一个锅,将粳米放进锅中,并倒进适量的清水,一起煮成粥。
2、最后把准备好的酥油和蜂蜜加进粥中,再煮几分钟,等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出来食用。
蜜酥粥的做法非常简单,就是在一般的煮粥工序加入酥油和蜂蜜就行了。粥是一种流食,秋季胃口大增,这个季节多食用流食有助于增添饱腹感,降低你的进食量,防止过度进食阻碍减肥进程。