近日蔡依林分享了自己维持41斤的减肥秘诀，重点就放在了饮食上面。与其说吃什么能减肥，不如说吃什么、吃多少能够帮助你瘦下去。减肥怎么吃？下面分享一些已经搭配好的减肥食谱，如果你坚持这么吃和运动，瘦身效果是很显著的。
水煮鸡丝+彩椒切片+薄荷片+蓝莓
烤鸡胸肉+圣女果+南瓜+年糕
近日蔡依林分享了自己维持41斤的减肥秘诀，重点就放在了饮食上面。与其说吃什么能减肥，不如说吃什么、吃多少能够帮助你瘦下去。减肥怎么吃？下面分享一些已经搭配好的减肥食谱，如果你坚持这么吃和运动，瘦身效果是很显著的。
近日蔡依林分享了自己维持41斤的减肥秘诀，重点就放在了饮食上面。与其说吃什么能减肥，不如说吃什么、吃多少能够帮助你瘦下去。减肥怎么吃？下面分享一些已经搭配好的减肥食谱，如果你坚持这么吃和运动，瘦身效果是很显著的。
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