减肥心得：别喝碳酸饮料

　这是半年之前的山东小伙王浩楠，曾被称为“中国第一胖”，当时体重668斤。2018年7月份他来到山东大学齐鲁医院接受胃部切除手术，今天他来复查，体重减少近一半！

　　现在像是换了一个人，在半年的时间里，他的体重足足降了快300斤，只有384斤了。医生介绍，王浩楠经过手术，半年体重减轻284斤，从世界范围来看，超过了绝大多数超级肥胖者的减肥效果，王浩楠现在的变化，都是因为体重减轻给他带来的好处。

　　王浩楠说，虽然他现在依然有384斤，但是他的肌肉和脂肪比例，已经发生明显的变化。特别是在他切除了五分之四的胃之后，饱腹感增加，随之而来的是体重明显降低，而且肥胖造成的并发症也消失了。王浩楠谈起减肥心得说道，“管住嘴，迈开腿，为什么之前长这么胖，主要原因是饿！告诉大家一定不要喝碳酸饮料，一定要低热量。”