明星甩肉绝招
李孝利:舞蹈训练
大量的舞蹈练习成就了令无数女人嫉妒到眼红的标准S型身材,臀部曲线完美甚为养眼。
莫文蔚:睡前仰卧起坐
从初中开始,karen就养成了每天睡前仰卧起坐的习惯,这是她多年来能一直维持腹部平坦结实的秘诀。
林志玲:空中脚踏车
在床上做踩脚踏车的运动,一方面可以消除腿部的浮肿,另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车,你也能和志玲一样有一双美腿唷!
萧亚轩:多做利用腰力的运动
如羽球、游泳、慢跑,对减小腹的脂肪应该会有效果呦!
小编推荐:
明星甩肉绝招,李孝利、莫文蔚、林志玲、萧亚轩美腿有秘诀,修长美腿不是梦,明星们的性感身材一直是MM们的减肥目标,谁不想拥有魔鬼身材呢,快来围观美女明星的减肥心计吧
明星甩肉绝招
李孝利:舞蹈训练
大量的舞蹈练习成就了令无数女人嫉妒到眼红的标准S型身材,臀部曲线完美甚为养眼。
莫文蔚:睡前仰卧起坐
从初中开始,karen就养成了每天睡前仰卧起坐的习惯,这是她多年来能一直维持腹部平坦结实的秘诀。
林志玲:空中脚踏车
在床上做踩脚踏车的运动,一方面可以消除腿部的浮肿,另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车,你也能和志玲一样有一双美腿唷!
萧亚轩:多做利用腰力的运动
如羽球、游泳、慢跑,对减小腹的脂肪应该会有效果呦!
小编推荐: