夏日瘦身方法多 看韩国女星潜规则瘦身(8)

“廉价”的减肥方法：

崔智友每天都跳300多次绳，一天也不会错过。崔智友也是廉价减肥的一员，她每天转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就能够取得圆满的效果，是这种方法的优点。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道，一边喊着“啊，真好吃”“啊，肚子饱了”，这样食欲就会消退了。