细数四大女星的瘦身诀窍 如何瘦的更美

　　娱乐圈里想要占据美体头版头条除了你名声响亮之外，女星们的性感身材也是个抢镜的话题，细数当今娱乐圈都是以性感搏出位的，所以女星们更是要为维持好自己的曼妙身姿下功夫。今天，我们就来看看几大女星减肥大对比，看看谁才是女星减肥瘦身“众星之王”吧。

　　1. 蔡依林
　　不管老歌还是新歌，蔡依林的歌曲都是去KTV时的必点曲目，而MV看下来，真的发现她每发一张专辑都在变瘦变漂亮，现在已经完全脱胎换骨。因为以前曾经尝试过节食减肥而导致在工作的时候晕倒的状况，所以蔡依林更加相信健康减肥的重要性。她的瘦腰秘诀就是——摇呼啦圈，边看电视边摇，一点也不无聊，腰围可以在不知不觉中下去好多。其他比如骑自行车、瑜伽等运动她也经常得做。同时，控制饮食也是必要的，六点以后就一定管住自己的嘴巴，不要吃东西，平常高热量的食物也要少之又少，没办法，减肥是很辛苦的，但是每次看到体重计上的数字往左偏了一点点，又是相当有成就感的。