易胖体质的MM要怎样制定瘦身计划?想要真正地瘦下来,就要先改变易胖体质。你是不是也是发胖体质,“喝凉水都长肉”?对照小测试看看。
小测试:你是易胖体质吗?
A、常常有口干舌燥的感觉;
B、尿液少颜色偏黄;
C、经常便秘,大便又干又硬;口非常怕热;
E、身体常有浮肿现象;
F、喜欢吃冷饮;
G、常常面红耳赤;
H、肌肉结实肥厚。
若符合三项内容,那就是易胖体质了。按照“90斤”为你量身打造的减肥计划,管你瘦到彻底。经过两个月的坚持后,就可以让体重下降18斤!
那么一天中减肥的最佳时间来了,姑娘们跟着下面的tips学起吧……