减肥时一不小心吃太多怎么办？别急快看

　　眼看快要到年底了，过年也就不远了。许多的小伙伴们都跃跃欲试想要约起来，聚会什么的可是减肥的大敌！一不小心就吃多了。怎么办？快看这里有补救办法！

　　① 尽快喝下黑咖啡

　　黑咖啡本身就有很好的利尿消水肿功能，早上出现浮肿的话，喝一杯黑咖啡有很好的缓解效果。不仅如此，在吃了甜食以后，立刻喝下黑咖啡也可以放置糖分摄入过多。不过这里指的是纯黑咖啡哦，咖啡饮料和加糖的话反而会增加糖分摄入量。