中医穴位按摩瘦腹 效果竟如此给力

　　腹部为什么会肥胖？导致腹部肥胖的原因有很多，吃太多、坐太久、不运动等都会导致腹部肥胖。但是当你控制饮食还加强运动，腹部却瘦不下去是为何呢？其实那是因为身体代谢不良所致，那么，要怎么办呢？中医穴位按摩就能够快速有效的解决这个问题。

　　身为汉方养生指导士，余庆尚美针对腹部代谢不佳的问题，提出了中医的见解：中医会透过按摩与针灸，刺激穴道经脉，可以畅通体内气血循环、活络内脏机能，并藉此改善身体的易肥胖体质。

　　余庆尚美表示，只要活用中医按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，就可以起到促进体内代谢、治疗便秘的效果，同时还能够调养体质，帮助女性达到瘦小腹又养生的功效！

　　STEP 1：规范测量单位

　　说明穴位时，通常以「寸」来定义其位置，而中医疗程中常以「指寸法」来寻找穴位，即：大拇指的指缘外侧约为一寸宽，四指并拢时约为三寸宽。